Masszázshenger, sokféle gyakorlat és izomlazítás segítője.
A masszázshabhenger megbízható és hatékony eszköz, amelyet erősítésre és masszázsra terveztek. Jóga- vagy pilates-gyakorlatokhoz, illetve a test egyes részeinek erősítéséhez is használható.
A görgővel végzett gyakori testmozgás segít növelni az izmok rugalmasságát, oldani az izomfeszültséget, csökkenteni a fájdalmat és javítani a vérkeringést.
Emellett minimalizálja a hátfájást, segít stabilizálni a gerincet és javítja a helyes testtartást.